Helmaske. Hvordan vet du at du har riktig størrelse?

Det er veldig enkelt å se hva størrelse som du skal ha.

Masken skal ligge i dumpa over masken, og under tennene i underkjeven.

Så om du er plaget av sår og røde ringer på toppen av nesa, se at den sitter på riktig plass. Om så er, kort inn reima som går over hodet for å få masken høyt nok med et hårstrikk eller liknende. Se videoen om nesemasken for eksempel ved å trykke er.

Vaske CPAP 10 – Den siste lille rørbiten.

Ser du bitene nederst i pakningen?

På tide å vaske den siste biten av lufta du puster.

HUSK: Dette er ikke vanlig vasking, men for min del, etter 2 års bruk, føler at om det skulle dannet seg mugg/alger/støv eller annet, så vil jeg ha det vasket.

Er du mer en som lærer mer av video? Se nederst i denne artikkelen.

Jeg kommer til å vaske dette hver gang jeg skifter filter.

– Har du skiftet filter i det siste???

Så, hva er det jeg snakker om?

Dette rørstykket blir ikke vasket.

Lurer litt på hvorfor vi skal vaske slange, men ikke denne biten? Kan det ha noe med slitasje?

Siden vi ikke kan lage hele maskinen i bløt, eller legge maskinen i oppvaskmaskinen, så bør vi heller ta ut røret.

Begynn med å rotere pilen jeg peker på, slik at den peker mot der vannkaret er.

Pilen og karet skal peke mot hverandre

Se så inne i maskinen, og finn den lille plastknotten. Denne presses forsiktig inn.

Sett så en finger inn i røret fra utsiden og dra meget forsiktig.

Fingeren peker på den som skal presses ned.

Du kjenner når festet har løsnet, ikke bruk makt.

Dra røret forsiktig helt ut.

Nå kan røret vaskes i mildt såpevann på samme måten du vasker slange og maske.

Når du nå skal sette røret inn i maskinen, er det en ting du må passe på. Leppene på røret skal ligge på utsiden av plasten.

Når begge leppene ligger som vist på bildet til høyre, så trykker du røret forsiktig inn til du hører at låsen låser med et knepp.

Maskinen er nå klar til bruk. Husk å vri tilbake røret slik at du lett får inn slangen igjen.

For deg som heller vil se dette på film, så har jeg selvsagt dette klart til deg og.

Om du liker filmen, husk å gi den en tommelen opp, og trykk gjerne på Subscribe knappen så du får melding om neste film.

https://youtu.be/JBosn0-b0EI

Liten erfaring 25 – Hvordan får vi utstyret?

Først så må din lege henvise deg til til søvnregistrering. Dette er det (Pr Mai 2022) mellom 2 til 40 uker ventetid på. Private sykehus har kortest ventetid, offentlig lengst. Husk det er fritt sykehusvalg i Norge, og ved å reise litt så kan du få ned ventetiden.

Søvnregistrering fungerer ved at du får på den sensorer som måler alt fra o2 til hvordan brystet hever seg mens du puster.

  • Søvntid og søvnstadier
  • Hjertefrekvens
  • Blodets oksygennivå
  • Luftstrøm gjennom nese og munn
  • Snorking
  • Bevegelser og liggestilling
  • Innsovningstid

Du får reim(er) over brystet, måler på fingertuppen, “pads” klistrert på brystet, og plugger med rør i nesen.

Dette er oppskriften på å sove dårlig. Sover du dårlig, løsner utstyret, eller liknende, så be om å få måle en natt til.

Dagen etter tar du med utstyret tilbake til der du fikk det fra, og så venter du på at de får sjekket loggen fra natta.

Ut fra antall pustestopp pr time, så vil du få tildelt en CPAP maskin som du høyst sannsynligvis får når du og søvnlegen går gjennom resultatene. Pr i dag(Mai 2022) er det i enkelte deler av landet problemer med levering av nye maskiner, så det kan være at du må vente.

Liten erfaring 6 – Hvordan finne ditt ERP nivå, og justere det.

Husk: ikke gjør endringer på din maskin uten etter avtale fra din behandler.

Hva er EPR?

EPR står for “expiratory pressure relief.” Det er en funksjon på noen CPAP -maskiner som lar brukerne justere mellom tre forskjellige komfortinnstillinger for å lindre tungpust følelsen som noen CPAP -brukere klager over.

Hvordan fungerer EPR? De tre innstillingene gjør at CPAP -brukere kan redusere trykket med ett, to eller tre trykkpunkter ved utpust. Hvis du for eksempel velger en EPR på tre, og den vanlige trykkinnstillingen er 10, reduserer maskinen automatisk trykket til syv når du puster ut, og deretter returnerer det til 10 når du inhalerer.

Funksjonen gjør det i hovedsak mer behagelig for CPAP -brukere å bruke enhetene sine hele natten, noe som kan forbedre resultatet for CPAP -pasienter.

Ps. Husk å avslutte klinisk meny ved å gå til toppen igjen og velge avslutt.